ש: אני אוהב יין. האהוב עלי הוא מרלו, אבל אני גם אוהב כמה יינות לבנים. לאחר שתיית יין, לעומת זאת, אני מתקשה עם חומצה. האם יש שם יין שלא ישפיע כל כך על החומצה שלי? אנא יעץ. ג'ואן
ל: לדברי ד'ר דייוויד א. ג'ונסון, עמית ונשיא לשעבר של המכללה האמריקנית לגסטרואנטרולוגיה ומנהל הגסטרואנטרולוגיה בבית הספר לרפואה במזרח וירג'יניה, יין נמצא ברשימת הנוזלים שיש להימנע מהם עם ריפלוקס חומצי (המכונה גם גסטרו-וושט מחלת ריפלוקס, או GERD), אך אין זה אומר שכל החולים צריכים להימנע לחלוטין.
'נושאים של GERD וסוגי יין העלולים להחמיר את הסימפטומים עשויים להיות ספציפיים מאוד אינדיבידואליים ולא אמורים להיות המלצות מבוססות רחבה,' אמר ג'ונסון. אפילו לעשות הכללות לגבי יין אדום ולבן זה קשה, הוא ציין: 'למרות שישנם כמה מחקרים שהציעו, למשל, כי יין לבן עשוי להיות גרוע יותר מאשר יין אדום להפחתת הלחץ בוושט', אומר ג'ונסון, 'אלה מחקרים לא יעמדו ב'כללי הראיות 'של ימינו כדי להמליץ על כך.'
ג'ונסון ממליץ להכיר את גופך ומה גורם לחזרת החומצה שלך. אם יין מחמיר את ה- GERD שלך, הקפד ליטול תרופה לחוסם חומצה לפני שתשב בכוס. ישנן תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם, אך הקפד לדבר עם הרופא שלך בכדי לבוא עם תוכנית בנוגע לצריכת יין. התמקדות בנושאים מעבר למפעילי מזון ומשקאות עשויה להועיל גם כן. ג'ונסון אומר כי ירידה במשקל, ולו רק כמה קילוגרמים, מועילה במיוחד בניהול GERD, ומאפשרת לאנשים ליהנות מ'הצריכה הטובה יותר '.
יש לכם שאלה לגבי יין ואורח חיים בריא? שלח לנו מייל .